Negli ultimi anni si sta assistendo allo sviluppo della telemedicina come alternativa agli appuntamenti negli studi medici. È stato osservato che l’assistenza remota personalizzata ai pazienti ha migliorato l’adesione alla terapia di questi ultimi, nonchè la loro soddisfazione . Questo è principalmente dovuto ad una riduzione dei costi per i pazienti, in quanto non devono spostarsi per raggiungere lo studio medico, avendo una positiva ripercussione su spese di viaggio ed economicizzazione del tempo.
Diversi studi hanno inoltre dimostrato che vi sono minime differenze nei parametri di guarigione tra appuntamenti in studi medici e terapie seguite a distanza.
Se a questo aggiungiamo la delicatezza del periodo storico in cui viviamo, con la pandemia da Covid -19 che ha imposto l’uso dei dispositivi telematici in ogni momento della giornata, dallo smart-working agli allenamenti online, dalla didattica a distanza alle consultazioni mediche, capiamo quanto il ricorso alla telematica stia diventando un elemento imprescindibile nelle nostre vite.
I benefici di una valutazione posturale effettuata in remoto potrebbero essere gli stessi osservati nei protocolli di telemedicina e potrebbero costituire una chiave di svolta per chi è impossibilitato a recarsi presso uno studio professionistico. Un aspetto da tenere a mente è la possibilità di estendere questo scenario oltre il semplice appuntamento di follow-up, come per esempio iniziare un vero e proprio percorso di allenamento o di riabilitazione stando comodamente a casa.
Inoltre, non è da sottovalutare l’ampliamento del bacino d’utenza del terapista, chinesiologo o personal trainer, che garantirebbe un’assistenza più completa al paziente, con un conseguente notevole ritorno economico.
In quest’ottica è necessario individuare un protocollo che utilizzi strumenti semplici ma allo stesso tempo capaci di dare una visione d’insieme chiara e precisa. A tal proposito, l’utilizzo di test funzionali come l’ “overhead squat” (OHS) potrebbe costituire un buon punto di partenza, data la sua semplicità di esecuzione e di valutazione di parametri come il range di movimento (ROM) delle principali articolazioni coinvolte.
Infatti, l’obiettivo dell’ OHS è quello di valutare lo stato funzionale di articolazioni e catene muscolari che sono maggiormente coinvolti nell’esecuzione sia di gesti sportivi specifici, che nelle diverse attività quotidiane, costituendo quindi un ottimo test da sottoporre a soggetti sportivi e non. Questo non solo per la propria semplicità di esecuzione, ma anche perché non richiede attrezzature speciali o ampi spazi per l’esecuzione; inoltre, è un test funzionale a bassa intensità divenendo piu’ fruibile laddove i pazienti non riescano ad eseguire test complessi come il “single-leg squat” o il “jump-landing”.
Il professionista che osserva l’esecuzione dell’ OHS è in grado di valutare ed identificare eventuali deficit in termini di lunghezza o forza muscolari e quindi individuare il corretto piano d’azione per correggere le disfuzioni individuate. Inoltre, tramite la misurazione di precisi punti di repere anatomici (per esempio, l’altezza delle spine iliache postero-superiori), potrà anche valutare l’efficacia del piano di allenamento scelto, confrontando le misurazioni in diversi momenti del periodo di allenamento (ad esempio, tra la data in cui è stata effettuata la valutazione posturale e a sei settimane da questa).
Come abbiamo visto finora, ci sono molti elementi che ci indicano l’utilità e la validità di un test funzionale come l’ohs. Nei prossimi articoli sarà importante definire come l’esecuzione in remoto dell’OHS e la goniometria possono essere dei validi alleati nelle nostre valutazioni posturali effettuate in remoto e capiremo come utilizzare in modo efficace gli strumenti a nostra disposizione.
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AUTORE: Grazia Novielli Freelance e Chinesiologa di Scienze Salute e Benessere
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